Quantas vezes você deve lavar as mãos?

Lavar as mãos é uma das melhores medidas que você pode tomar para se manter saudável e evitar doenças contagiosas. É um bom hábito de adquirir e há momentos específicos em que é especialmente importante lavar as mãos. Aqui estão algumas das circunstâncias em que você deve lavá-los completamente.

Depois de tossir ou assoar o nariz

Em primeiro lugar, você deve tossir e espirrar na parte interna do cotovelo em vez de na mão. Mas é uma boa ideia lavar as mãos depois de tossir ou assoar o nariz de qualquer maneira. Sempre há pequenas quantidades de muco nasal que permanecem em suas mãos depois de usar um lenço de papel e precisam ser lavadas. Se você não os lavar, este fluido cheio de germes se transferirá para tudo que você tocar e, então, exporá todos os outros a ele.

Antes de comer ou cozinhar

Você deve sempre lavar as mãos antes de comer. Com todos os germes que se acumulam nas suas mãos ao longo do dia, é importante que sejam removidos. Caso contrário, eles passarão para o garfo e a comida e para a boca, onde podem começar a causar estragos em seu corpo.

Depois de usar o banheiro

Sempre lave as mãos completamente após usar o banheiro. Esteja você em casa ou em um banheiro público, é importante fazer isso sem falhar. Quando você não lava as mãos depois de usar o banheiro, está espalhando germes de dejetos corporais que precisam ser controlados.

Depois de tocar no lixo

Levando o lixo para fora? Certifique-se de parar no banheiro para lavar as mãos no caminho de volta para dentro de casa. Mesmo o lado de fora do saco de lixo contém germes suficientes para transmitir uma variedade de doenças para você.

Depois de usar o transporte público e estar em público

Esteja você sentado e apoiando os braços e as mãos no assento, ou de pé e segurando em um trilho, o transporte público está repleto de germes e vírus. Ao sair do transporte público, limpe as mãos com um pano úmido ou desinfetante para as mãos. Ao chegar em casa, faça uma limpeza completa com água morna e sabão.

Antes e depois de limpar feridas

A limpeza e o tratamento das feridas são essenciais e inevitáveis. No entanto, lembre-se sempre de limpar as mãos antes e depois. Limpar antes evita complicações na ferida, e limpar depois evita que doenças transmitidas pelo sangue cheguem a outras pessoas.

Após Tocar em Animais e Itens Relacionados Os

animais são os melhores amigos de muitos humanos, mas carregam muitos germes que podem fazer com que os humanos adoeçam. Depois de tocar em animais ou limpar depois deles, lave bem as mãos. Isso é do melhor interesse para você e para qualquer outra pessoa que esteja por perto.

A maneira correta de lavar as mãos

Não é suficiente enxaguar as mãos a esmo e secá-las. Quando você lava as mãos, isso precisa ser feito com cuidado e cuidado. Use água e sabão o mais quente que você puder tolerar. Lave e esfregue por pelo menos 20 segundos e depois seque-os em uma toalha limpa.

Muitas doenças e condições poderiam ser eliminadas ou pelo menos evitadas se todos lavassem as mãos regularmente. Listados acima estão determinados momentos em que é especialmente importante fazer isso. Faça a sua parte para reduzir as doenças, lavando as mãos sempre que necessário.